Inicio

¡Hola! Gracias por interesarte en conocer cómo mis clases de yoga pueden ayudarte a desarrollar una beneficiosa sensación de bienestar
que se proyecte en todas las áreas de tu vida.

Si necesitas alguna aclaración, no dudes en contactarme. Puedes leer algunas opiniones de mis alumnos pinchando en la imagen.

El hatha yoga

En la práctica del Hatha yoga se combinan tres elementos esenciales: las posturas (asanas), la respiración (pranayama) y la meditación (dhyana).

Hatha yoga es meditación en movimiento. Mediante la práctica de cada asana, conectamos con nuestra respiración y con nuestro cuerpo.

Continuar leyendo «El hatha yoga»

Mis clases

Preparo cada clase con mimo y dedicación. Mi principal objetivo a la hora de diseñar una clase es combinar todos los elementos del Hatha Yoga (asanas, pranayama, meditación) de forma que el alumno pueda sentir y disfrutar de cada instante de la clase.

Continuar leyendo «Mis clases»

Sobre mí

Mi nombre es Belén.

Llegué al yoga hace unos diez años. Me surgió la necesidad vital de encontrar un espacio dentro de mi alterada y caótica vida de aquel entonces, para conectar conmigo, para escuchar el silencio, para compartir con otras personas un momento para nosotros.

Continuar leyendo «Sobre mí»

Clases

La primera clase conmigo es gratuita. Porque quiero que me conozcas y valores si mi método de enseñanza te gusta y es realmente lo que buscas.

A parte de las clases en centros especializados, doy clases a domicilio, y entre tú y yo, son las que más me gustan, puesto que permite realizar un trabajo personalizado, adaptado a ti, a tu estado de ánimo en ese día, a cómo se siente tu cuerpo, tu mente…, en esencia, ayudarte a reconectar en cada momento que nos veamos.

Contacta conmigo y comenzamos!!